YIN & YANG
In der chinesischen Naturphilosophie symbolisieren Yin und Yang (chinesisch: "dunkel" oder "die schattige Seite des Hügels" und "hell" oder "die sonnige Seite des Hügels") entgegengesetzte Prinzipien und kosmische Grundkräfte in einem vollkommenen Wechselspiel. Beide Prinzipien ergänzen sich optimal und kämpfen ständig um Balance mit dem Ziel, ein Gleichgewicht herzustellen - dann herrscht Harmonie.
Der Kreis verkörpert das Universum und wird in eine schwarze (Yin) und eine weiße (Yang) Hälfte durch eine S-förmige Linie geteilt, die den fließenden Übergang beider Elemente symbolisiert. Die kleinen Kreise bedeuten, dass Yin auch Elemente von Yang und umgekehrt Yang Elemente von Yin enthält.
| YIN 陰 | YANG 陽 |
| schattige Nordseite eines Berges | warme Südseite eines Berges |
| - - (unterbrochene Linie) | ¯¯¯¯¯ (durchgehende Linie) |
| das Fassbare, Ergründliche | das Unergründliche |
| das Weibliche | das Männliche |
| das Passive | das Aktive |
| das Empfangende | das Schöpferische |
| das Negative (-) | das Positive (+) |
| die Ruhe | die Bewegung |
| die Erde | der Himmel |
| der Mond | die Sonne |
| Herbst und Winter | Frühling und Sommer |
| die Kälte | die Wärme, die Hitze |
| die Nachgiebigkeit | die Stärke |
| das Weiche | das Feste |
| das Geteilte | das Ganze |
| die schwarze Farbe | die rote Farbe |
| die gerade Zahl | die ungerade Zahl |
| das Empfangende | das Schöpferische |
| das Feuchte | das Trockene |
| das Wasser | das Feuer |
| der Tiger und die Schildkröte | der Drache |
| der Norden | der Süden |
| das Dunkle | das Helle |
| die Leere (Psychosomatik) | die Fülle (Psychosomatik) |
| die Farbe Schwarz | die Farbe Weiß |
| das Instinktive | das Rationale |
| die Materie | der Geist |
| die Tiefe | die Höhe |
| unten | oben |
| das geschlossene Tor | das offene Tor |
| das Tal, das Absteigende | der Berg, das Aufsteigende |
| die Kontraktion, Zentrierung | die Ausdehnung, Expansion |
| das Weiche/Geschmeidige | das Harte/Unnachgiebige |
| die pflanzliche Nahrung | die fleischbasierte Nahrung |
| das Traditionelle | das Innovative |
| der Pessimismus | der Optimismus |
| die Schwäche | die Stärke |
| Nachttiere | Sonnentiere |
| Bauch, Hohlorgane (Herz, Leber, Lunge, Milz, Nieren) in der TCM | Rücken, Speicherorgane (Magen, Darm, Blase, Gallenblase, Dreifach Erwärmer) in der TCM |
| Blut | Qi (Lebensenergie) 氣 |
| Die Tierzeichen Büffel, Hase, Schlange, Ziege, Hahn, Schwein | Die Tierzeichen Tiger, Drache, Pferd, Affe, Hund, Ratte |
| YIN | YANG |
| sauer | basisch |
| Kalium | Natrium |
| Zucker | Salz |
| Früchte | Getreide |
| Die makrobiotische Ernährungsform hatte in der 70er und 80er Jahren ihren Höhepunkt und wird in ihrer ursprünglichen Form von Ernährungswissenschaftlern wegen des ausgeprägt einseitigen Nährwertgehaltes strikt abgelehnt. Infolge gravierender Mangelerscheinungen bei der Vitamin- und Mineralstoffzufuhr, kam es in der Vergangenheit neben massiven gesundheitlichen Beeinträchtigungen auch zu Todesfällen. | |